畳ヨガ. essence 新しくオープン！
畳の上でのびのびと自分らしく
定員、約25名の広々とした畳の上で のんびりヨガ始めませんか？ヨガに興味があるけれど…体が硬いから恥ずかしい、でもどうにかしたい！というもどかしい気持ちを吹き飛ばしてヨガスタートの人を応援するスタジオですもちろん経験者様もお待ちしております
ami
shriheart yogaに出会い、長野←→東京 1年半 RYT200時間 取得▷4期生。 経絡ヨガ・骨盤ヨガ指導者▶ヨガの解剖学にて取得。 現在も月1～2東京に通い勉強を続ける。その他、ヘッドスパ初級やダイエット検定2級などヨガ以外の資格もありつつ今は、 マッスルトリートメント施術資格を取得中。・・・・・20歳～10年間 自律神経失調症で悩み、ヨガ継続で完治しました。体の事、心の事、悩んだ分だけ私を強くしてくれました。今はその経験と、解剖学の学びを深め分かりやすい指導を目指し行っています。呼吸をする事が不器用だった私を救ってくれたのはヨガでした。皆さんも生活にほんの少しずつヨガのエッセンスを取り入れてみて下さい
入会金０✩体験1000円 (通常1500円) 3/16オープン！
難しいイメージの持たれやすいヨガクラス。体験しやすい、続けやすい金額です！また行ってみようかな？の気持ちで続けてみて下さい！立ち寄りやすい長野駅前付近♪裏にコインパーキングあり。<a href="https://reserva.be/tatami316essence/reserve" target="_blank"><img src="https://reserva.be/reserva/images/btn_reserve_1.png" alt="RESERVA予約システムから予約する" width="120"></a>
スタジオ情報
硬いから…筋肉がないから…
ヨガのイメージで圧倒的に多いのが、体が柔軟すぎるイメージと 慣れてない人が行ったらついていけないのではないか…と言う恐怖です！畳ヨガ essenceは、そんな不安のある方向けのスタジオです♪呼吸をすると、どうなるのか。伸ばすと体にはどんないい事があるのか…？どうして気持ちよいのか！自分を知ると言う事とは？体を動かしながら、自分自身に一生懸命に向き合ってみる時間を作って下さい。(写:以前のスタジオの様子)
男性も始め出しています！
「ヨガ、した事ありますか？してみましょうよ！」出会う方に気軽に声を掛けています（笑）腰が痛い、肩が痛い、嘆くのならばヨガをしましょう！服装は、ジャージでokなんですよ。
畳ヨガ. essence オープンのきっかけ
ヨガスタジオessenceは、少人数制のスタジオでした。少しずつ生徒さんが増え、この出会いを更に増やしたいと、思い切って38坪のスタジオには珍しい畳を選びました。夏は涼しく冬は暖かい優しい畳の上で。広いので人目を気にする必要もありません！なんだかのんびりしに行きたいな、と言う理由でもok！そんなお茶飲むお部屋もありますよ✩.*˚畳ヨガのお友達も作っちゃってください♪マッサージのroomも考えておりますので、1度出向くだけで2度3度嬉しい空間になるはずです。
やらずにいるのはもったいない
ヨガは身体にいい事しかないです。笑うために生きましょうよ。
お問い合わせ
場合によりご返信が遅くなる場合がこざいます。お急ぎの方は、電話にてご連絡お願い致します。09025406166 ホームページを見た！と教えて下さい✩.*˚
ご確認ください
詳細を見る
75分のクラスは長くないですか？
その日のテーマや説明も含めまります。呼吸、ウォーミングアップからゆっくりとやりますので結構あっという間だと思います✩.
服装は？タイトなもののイメージがあります！
大丈夫です（笑）体を締め付けすぎないもの、楽なジャージで構いません。最後仰向けのポーズでは体が冷えますので上着を着てokです。
予約はどうしたらいいですか？
3月28日からホットペッパービューティーでネット予約が出来るようになります。ご利用しやすいと思います！その他、電話 メール LINEからでもお受け出来ます！
カリキュラムについて
夢と挑戦の先に待っていること
中級コース
畳ヨガ. essenceの教師陣は学生と積極的に関わり、新たなる学びの世界へと連れ出します。学生たちはこのクラスで各自持ち合わせのスキルを駆使して新しいことを学び、視野を広げることができます。お急ぎください - 人気のクラスは残り枠が限られています！ぜひお早めにお電話ください。
専門コース
実践的で、革新的な授業に参加して、新しい方法で刺激的な学習体験をしてみませんか？当校の熟練教師陣が、自己学習で何かを発見し追求できるように学生一人ひとりを指導します。無料のお試しレッスンなどについて、ぜひお気軽にお問い合わせください。
初級コース
専任教師のクラスに飛び込んでみましょう。私たちの目標は学生の好奇心を高め、自分のペースで学習できるようにすることです。ぜひお気軽にお問い合わせください。詳細についてはお問い合わせください。
